못생긴 생선의 대명사인 아귀. 겨울이 제철인 아귀는 겉모습과는 달리 저칼로리, 저지방 식품으로 남녀노소 모두에세 사랑받는 음식이다.

최근 각종 온라인 게시판에는 '아귀 효능'이란 글이 올라와 관심을 끈다.

게시판글에 따르면 아귀는 단백질이 풍부한 생선으로 성장 발육에 도움이 된다. 아귀의 근육 성분은 심해성 흰살 생선의 특성을 가지고 있어 수분의 양이 특히 많고, 지질과 콜레스테롤이 적은 저칼로리 식품이다.

특히 아귀의 간은 30% 정도의 지방을 함유하고 있어 맛이 특히 좋다.

비타민A와 E가 많이 함유되어 있어 노화방지와 시력보호, 뼈와 이의발육, 야맹증 등에도 효과적이라고 설명하고 있다.

아귀 효능에 누리꾼들은 "아귀 효능, 오늘 저녁 매뉴는 바로 너야", 아귀 효능 대박" 등의 반응을 보였다.<헤드라인제주>

<원성심 기자 / 저작권자 ⓒ 헤드라인제주 무단전재및 재배포 금지>

원성심 다른기사 보기