최근 한 포털사이트에 '계란 칼로리'라는 제목의 게시물이 눈길을 끈다.

달걀 칼로리는 100g당 158㎉로 달걀 한 개는 약 80㎉에 달한다. 그러나 계란의 종류와 조리방법에 따라 열량의 차이가 확연하다.

훈제계란의 칼로리는 75㎉로 일반 계란보다 조금 더 낮다. 반면 달걀 프라이의 경우 열량이 120㎉로 조리과정에서 기름이 섞여 열량이 비교적 높다. <헤드라인제주>

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