제주시동부보건소(소장 김영희)는 오는 25일까지 방학기간을 이용해 '날씬하고 자신 있게'를 주제로 '날자!'건강관리 프로그램을 운영한다.

지난 2일 시작한 '날자!'건강관리 프로그램은 청소년건강행태온라인 조사결과 비만율 16.7%로 전국 15.6%보다 높아 비만에 대한 적극적인 대책이 필요함에 따라 운영된다.

이번 프로그램은 지역내 초등학생 중 비만학생 20명이 참여한 가운데 매주 월,수,금요일 오후 3시부터 2시간 동안 진행되며, 운동과 영양분야 등 비만관리를 위한 다양한 활동으로 구성된다.

세부 활동내용으로는 식사일기와 운동일기 쓰기, 1:1 개인별 영양과 비만예방 관리상담, 걷기교육, 근력 및 유산소운동, 서킷트레이닝, 캐치볼, 오재미, 스피드민턴, 야외활동 숲길걷기 등이 있다.

동부보건소 관계자는 "청소년들에게 즐거운 운동방법을 지도하고, 운영결과를 분석한 후 걷기운동과 비만관리프로그램 등을 지속적으로 추진할 게획이다"고 말했다.<헤드라인제주>

서한솔 기자 다른기사 보기