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서귀포보건소, 음악줄넘기교실 참가자 모집

홍창빈 기자 headlinejeju@headlinejeju.co.kr      승인 2017.04.21 14:49:00     

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서귀포보건소(소장 오금자)는 오는 5월 2일까지 지역주민의 건강을 증진하고 비만관리를 위한 '음악줄넘기교실' 참가희망자 25명을 선착순 모집한다.

대상은 19세 이상 성인 가운데 BMI 23이상이며, 서귀포보건소 '건강3.6.9(체중3kg을 6개월동안 감량하고 9개월간 유지하자) 프로젝트'에 참여하고 있는 주민을 우선 선정한다.

신청은 서귀포보건소 주민건강증진센터로 방문접수하면 기초검사를 통해 참가자를 선발한다.

프로그램은 5월 10일부터 7월 14일까지 수요일과 금요일 오후 7시 보건소 주민건강증진센터 보건교육실에서 운영되며, 단순한 줄넘기 동작이 아닌 음악에 맞춘 다양한 줄넘기 동작을 익히면서 운동의 흥미를 심어주게 된다.다.

또 영양교육 등 건강생활실천교육을 병행해 스스로 건강한 몸 관리에 대한 동기를 유발시키고, 운동프로그램의 효과 확인을 위해 운동 전.후 체성분 측정 등을 통해 결과를 평가분석을 할 예정이다.

앞서 서귀포보건소는 요가교실을 운영한 결과 체중은 검사자의 75%가 개선됐고, 체지방율은 70%가 감소되는 효과를 얻어 참여자들로부터 좋은 반응을 얻은 바 있다.

문의=서귀포보건소(760-6026, 760-6042).<헤드라인제주>

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