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시정가이드 - 제주시
제4기 체력증진교실 회원 신청 안내
헤드라인제주 2019-08-23 14:55

❍ 신청대상 : 2019년도 신규체력 측정자 중 과체중 또는 저체력자 대상

(수업 시작일 기준 8주 전까지 체력측정 기록이 있는 자에 한해 등록가능)

❍ 신청기간 : 2019. 8. 26.(월) ~ 9. 6.(금)까지 *선착순 마감

❍ 운영기간 : 2019. 9. 16.(월) ~ 11. 8.(금) [8주간]

❍ 모집인원 : 각 반별 30명( 총3개반 150명 모집)

 오전반 : 월, 수, 금 (11:00 ~ 12:00)

 오후반 : 월, 수, 금 (16:00 ~ 17:00)

 저녁반 : 월, 화, 목 (19:00 ~ 20:00)

❍ 프로그램 내용 : 유연성, 근력, 근지구력 등

기초체력향상을 위한 자세, 운동방법 교육 및 실습 ❍ 문 의 : 제주시 체육진흥과 ☎759-8795~6


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