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시정가이드 - 제주시
2019년 제3기 체력증진교실 회원 모집 안내
헤드라인제주 2019-05-24 13:20

2019년 제3기 체력증진교실 회원 모집 안내

❍ 모집기간 : 2019. 5. 20.(월) ~ 6. 7.(금)까지 선착순 마감

- 각 반별 50명(총 3개반 150명 모집)

❍ 운영기간 : 2019. 6. 10.(월) ~ 8. 2.(금) [8주간]

- 오전반(어르신) : 월, 수, 금 / 오전 11:00 ~ 12:00 (1시간)

- 오후반(성 인) : 월, 수, 금 / 오후 16:00 ~ 17:00 (1시간)

- 저녁반(직장인) : 월, 화 목 / 오후 19:00 ~ 20:00 (1시간)

❍ 신청대상 : 2019년도 신규 체력 측정자 중 저체력자 대상

❍ 프로그램 내용

- 유연성, 근력, 근지구력 등 기초체력향상을 위한 자세

- 운동방법 교육 및 실습

❍ 문 의 : 제주시 체육진흥과(☎064-759-8795~6)

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